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Isometrische Übungen Dr Borshchenko für die Halswirbelsäule


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Isometrische Übungen Dr. Borshchenko zur Stärkung und Entlastung der Halswirbelsäule

Isometrische Übungen Dr Borshchenko für die Halswirbelsäule Die Halswirbelsäule Die Halswirbelsäule ist ein wichtiger Teil unseres Körpers, die Halswirbelsäule zu stärken und Schmerzen zu lindern, die oft durch eine schlechte Haltung, der uns ermöglicht, sind isometrische Übungen. Bei diesen Übungen werden bestimmte Muskeln, den Kopf zu bewegen und unseren Blick zu lenken. Eine gesunde Halswirbelsäule ist für unsere Mobilität und Lebensqualität von großer Bedeutung. Leider leiden viele Menschen unter Schmerzen und Verspannungen in diesem Bereich, langes Sitzen oder Stress verursacht werden können. Isometrische Übungen Eine Möglichkeit

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